Har du lyst til at få succes med sunde vaner?
Få professionel vejledning angående kost, træning og sundhed, med 1:1 vejledning, og mulighed for tilskud fra sygeforsikring danmark.
Sundhed der passer ind i en travl hverdag
Efter 3 graviditeter i streg, har jeg fået et rigtigt indblik i en travl hverdag. Jeg har personligt oplevet hvordan egen sundhed ofte bliver nedprioriteret, og at vejen til sunde madvalg og træning kan være udfordrende.
Jeg ønsker derfor at hjælpe mennesker med at skabe sunde vaner, der passer ind i en travl hverdag, uden stramme kostplaner eller urealistiske træningsprogrammer.
I min vejledning arbejder vi med små ændringer i dine vaner, som over tid kan skabe store resultater.
Målet er at skabe en livsstil hvor der både er plads til sundhed, familie og livsglæde.
Med min baggrund som klinisk diætist og personlig træner guider jeg dig til en realistisk og holdbar vej til din sundhed
Fokus på din sundhed
Kom godt i gang med en sundere livsstil, og sig farvel til strikse diæter og uholdbare løsninger. Her tager vi udgangspunkt i dit liv og din hverdag.
Mulighed for Tilskud
Som medlem af Sygeforsikring Danmark, gruppe 1, 2 eller 5 kan du få optil 50% i tilskud. Andre Sundhedsforsikringer kan også give tilskud.
Få det meste ud af din tid
Bliv klogere på hvordan du kan fokusere på din sundhed, uden at spilde for meget tid på lange træningssessioner og urealistiske madplaner.
Forløb og Priser
Premium
2000 kr. / måned
✓ Opstartssamtale
✓ 4 konsultationer pr. måned
✓ Tæt ugentlig opfølgning
✓ Mulighed for 50% tilskud
✓ Kost og træningsvejledning
Plus
1200 kr. / måned
✓ Opstartssamtale
✓ 2 konsultationer pr. måned
✓ Opfølgning hver 2. uge
✓ Mulighed for 50% tilskud
✓ Kost og træningsvejledning
Basis
700 kr. / måned
✓ Opstartssamtale
✓ 1 konsultationer pr. måned
✓ Opfølgning hver 4. uge
✓ Mulighed for 50% tilskud
✓ Kost og træningsvejledning
Du kan booke en gratis intro konsultation ved at booke en tid inde under min kalender.
I et diætistforløb kan du få hjælp til flere ting, herunder;
Vægttab
Vægtøgning
Vaneændringer
Fødevarerintolerencer
Vegetarisk og Vegansk kost
Træning og kost under og efter graviditet
Vejledning foregår online, via Zoom. Du vil modtage et link så snart vores aftale er bekræftet.
Som medlem af Sygeforsikringen “danmark”kan du få:
50 % i tilskud pr. konsultation
I alt 2100 kr. i tilskud om året og max 350,- kr. per konsultation.
Er man medlem af Danmark, kræver det ikke en henvisning fra lægen, som din diætist indberetter jeg din konsultation og du får dit tilskud udbetalt direkte fra “danmark”.
Kliniske diætister er autoriserede sundhedsprofessionelle med en uddannelse i ernæring og sygdomsrelateret kostbehandling.
De fleste der søger en klinisk diætist, søger vejledning omkring kosten, med målet om vægttab, bedre sundhed, mavetarm problematikker, undervægt, fødevarerintollerancer mm.
Derfor giver Sygeforsikringen “danmark”tilskud til konsultationer hos kliniske diætister.
For de fleste giver det mening at starte ud med ugenlige konsultationer i de første 2-3 måneder. Herefter er det naturligt at trappe ned til 2 konsultationer om måneden, og til sidst en vejledning om måneden.
De fleste har et forløb der strækker sig over 6-12 måneder.
Diætist Elia 